血压测量什么时候做比较好

血压有两个高峰和低谷。高峰期是早上6点到10点，晚上16点到18点。我们的心情，我们的坐姿，还有我们测量的手都会有所不同。监测高血压，建议你在早上6点到10点之间做一次测试。如果你想做更多的测试，你也可以选择晚上16点到18点之间的第二个高峰。测试前半小时内不要吸烟，不要喝含咖啡因的饮料，不要进行体力活动或其他刺激性活动。不要憋尿。