孕妇能否吃山药
2023-06-19
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许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
孕妇可以适量地食用山药，但要注意以下几点：
1.山药要煮熟后再食用，生的山药含有草酸，对身体不利。
2.孕妇食用山药应避免过多，因为山药性温，容易引起体内湿气过重，导致消化不良、腹泻等症状。
3.如果孕妇本身存在脾胃虚弱、消化不良等问题，建议不要食用山药或者食用时适量调理。
总之，孕妇可以在医生或营养师的指导下，适量地食用山药。
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