婴儿什么时候开始补钙

2023-06-20

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欧阳颖 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

一般来说,婴儿从出生开始就需要钙来支持他们的骨骼和牙齿的发育。但是,母乳或配方奶通常会提供足够的钙,因此婴儿在出生后的前6个月内不需要额外补钙。

当婴儿开始进食固体食物时,可以逐渐引入钙丰富的食物,例如奶酪、酸奶、豆腐、鱼和绿叶蔬菜等。如果您担心婴儿没有摄取足够的钙,可以在医生的建议下考虑给予钙补充剂。请注意,过量的钙摄入可能会对健康造成负面影响,因此应在医生指导下使用任何补充剂。

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