喂奶的妈妈可以吃芒果嘛

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

喂奶的妈妈可以吃芒果,因为芒果是一种非常健康的水果,富含维生素C、维生素A以及膳食纤维等营养物质,有助于增强免疫力和促进消化健康,对婴儿的健康没有任何明显的不良影响。然而如果妈妈或者家族成员对芒果过敏,则需要避免食用。另外,由于芒果也含有一定的自然果糖,妈妈们也要适量食用,以免出现胀气或消化不良等问题。
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