肉桂致癌是真的吗

在欧洲，使用含有大量香草酮的肉桂被限制，因为长期大量摄入香草酮可能对肝脏产生不利影响。这种限制主要是针对“库马林”肉桂，而不是更常见的“印度尼西亚”肉桂。印度尼西亚肉桂通常在市场上出售，其中香草酮含量较低。

此外，肉桂中还含有一种叫做肉桂醛的化合物，它具有抗氧化、抗炎和抗菌活性，对人体有益。肉桂醛在食品中的使用并未受到限制，因为其在适量摄入情况下是安全的。

适量使用肉桂作为调味品一般是安全的。如果有任何健康问题或担心肉桂摄入可能对健康产生负面影响，建议咨询专业医生或营养师的意见。