干果果脯会致癌吗

2025-06-02

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刘宇飞 副主任医师 江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

干果和果脯本身不会致癌。在加工或储存过程中产生的某些物质可能与癌症风险增加有关。

1.亚硝酸盐:一些果脯在加工过程中可能添加亚硝酸盐作为防腐剂。过量摄入亚硝酸盐可能会形成亚硝胺,一种潜在的致癌物质。

2.苯并芘:果脯在熏制干燥过程中,如果使用了不当的熏烤方法,可能产生苯并芘,这是一种已知的致癌物。

3.糖分和热量:果脯通常含有较高的糖分和热量。长期高糖饮食可能导致肥胖,而肥胖是多种癌症的风险因素。

4.防腐剂和添加剂:果脯中可能含有其他化学防腐剂或色素,这些物质的长期影响仍需更多研究。

适量食用干果和果脯一般是安全的,但建议选择天然、无添加剂的产品,并注意控制摄入量。

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