内热便秘怎么办

2021-03-19

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

如果内热便秘,可以服用益生菌,一年吃一次益生菌,有助于解决耐热便秘问题,效果很好,通常半个月后不继续便秘是有用的。另外是通过适当的运动解决耐热便秘的问题。通常可以选择正确的跑步方式。每天早上跑步30分钟,晚上跑步30分钟,基本上不会持续便秘。
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