吃什么排气快胀气

2021-03-19

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

如果是胀气的话,适当多吃点萝卜或红薯的话,排气速度会快。红薯是生活中常见的土豆食品,富含淀粉、蛋白质和膳食纤维。吃红薯不仅能补充人体所需的营养,还能在淀粉和蛋白质消化时产生大量的氢气和二氧化碳,还能产生更多的肠内气体。肠内有少量气体,可促进肠蠕动。不仅排气频率更高,还可以改善便秘。萝卜也具有激活脾脏的作用,可以促进胃肠蠕动。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

吃什么排气快胀气