经常自慰会导致精子质量下降吗

2020-08-04

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韩兴涛 副主任医师 洛阳市中心医院 泌尿外科

韩兴涛副主任医师

洛阳市中心医院 泌尿外科

一般经常自慰或手淫都会导致精子质量下降,部分患者还会出现阳痿、早泄的症状,对身体有较大危害。长期手淫会刺激皮肤敏感性,容易出现早泄,还会导致性功能下降。建议最好戒掉手淫的行为习惯,多培养些积极、健康的兴趣爱好,转移注意力。饮食尽量多样化,多吃营养丰富、维生素多的食物,适当锻炼,每天做些有氧运动,如慢跑等,但切忌剧烈运动。
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