猕猴桃能和牛奶一起榨汁喝吗

2020-12-16

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

猕猴桃和牛奶都是比较富含营养丰富的两种食物,但是猕猴桃和牛奶不能榨汁一起喝,因为一起喝会造成钙的沉积和蛋白质化合物不利于吸收,会引起肠道反应,会造成腹胀,腹泄等症状,猕猴桃中含有丰富的维生素C和果酸,而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,维生素与蛋白质会发生反应不利于消化,另外喝牛奶半个小时之内不建议吃任何水果,也会造成消化不良。
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