女性更年期食疗与用药有哪些

女性更年期的食疗原则是合理的饮食平衡，营养饮食多样化，必要时可用激素代替药物，女性更年期持续长短不一，短的1~2年长的疙瘩，10~20年更年期发生的，因为卵巢功能衰退，体内激素水平改变，可以低盐饮食，适当的补充钙铁，多吃一些杂粮以补充维生素B族维生素B族可以改善脑细胞代谢，缓解更年期的心悸，眩晕，头痛，耳鸣等症状，可以采用一些雌激素药物，比较常用的就是雌激素药物，可采用口服肌注阴道栓剂，皮肤粘贴等。