哺乳期油条能不能吃

2022-02-28

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

油条是油炸食品,可以适当吃,最重要的是吃健康的食物,多吃高蛋白的汤,比如鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、豆腐汤,还有新鲜的蔬菜水果,既有利于挤奶,又能保证宝宝奶的质量。最重要的是不要吃辛辣的食物,这可能会影响宝宝的发育或消化不良。如果有身体不适的症状,需要及时去医院,一定要营养均衡,这样奶才有营养。
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