网球肘怎么治疗

1.休息：停止或减少网球运动，让肘部得到充分的休息。

2.应用冰袋：在患处敷冰可减轻疼痛和肿胀，每次15-20分钟，每天多次重复。

3.按摩：按摩肘部周围的肌肉和肌腱，可以帮助缓解疼痛和恢复功能。

4.物理疗法：医生可能会建议进行物理治疗，如超声波、电刺激和热敷等。

5.药物治疗：非甾体抗炎药和止痛药可以缓解疼痛和炎症。

6.使用支撑物：戴上肘部支撑器或压缩袖，可以保护肌肉和缓解疼痛。

7.手术治疗：如果上述治疗无效，手术可能是最后的选择。

请注意，这些方法只是一些可能的治疗方法，并不代表每个人的情况都适用。如果你正处于网球肘的困扰中，最好咨询医生的意见，以找到最佳的治疗方案。