孕妇有必要吃dha

2023-06-29

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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 产科

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

孕妇吃DHA是有必要的,因为DHA是一种重要的omega-3脂肪酸,在胎儿的大脑和视网膜发育过程中发挥着非常重要的作用。同时,孕妇自身也需要足够的DHA来维持心血管健康和神经系统功能。

DHA还可以帮助控制孕期抑郁症状,并减少早产和低出生体重的风险。另外,如果母乳喂养,DHA也可以通过母乳传递给宝宝,有助于促进宝宝的智力和视力发展。

然而,需要注意的是,孕妇在服用任何营养补充剂之前应先咨询医生或者营养师的建议,以确保安全和正确地使用补充剂。

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