怎么避孕

同房避孕使用避孕套，服用避孕药，佩戴节育环等，都能够帮助进行有效避孕，避孕套的方法较为安全，还不会有副作用表现出来，避孕药可能会对的激素水平产生影响，导致出现月经不调等症状，平时要注意局部的卫生与清洁，适当的锻炼提高身体免疫力，要保持乐观积极的心态，避免心理压力过大，要养成良好的习惯，不能过度劳累，熬夜要保证睡眠充足。