按摩过后全身酸痛怎么回事?

2020-10-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

这实际上是按摩后的正常生理反应。如果发生这种情况,你必须在按摩后喝一杯温开水,在起床前躺下半小时。这种情况在第一次按摩器人群中可见,另一种情况是由于按摩时间过长造成的。因为第一次接受按摩的病人,在全身被疏通后,血液循环太快,而身体又不能适应这种情况,所以全身会出现疼痛和不适。这时,只要休息就可以缓解它。另外,按摩时间太长,这类似于经常不锻炼的人。同样的原因,跑步后全身会突然疼痛。这实际上是体内乳酸分泌的过程,所以不要惊慌。
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