鸡蛋属于碳水吗

1.鸡蛋中的蛋白质含量较高。一个普通大小的鸡蛋大约含有6克蛋白质，占总重量的12-14%。

2.鸡蛋中脂肪含量适中，主要集中在蛋黄部分。一个鸡蛋大约含有5克脂肪，其中多为不饱和脂肪酸。

3.碳水化合物在鸡蛋中的含量极低，通常不到1克。这意味着鸡蛋不是重要的碳水化合物来源。

鸡蛋是优质蛋白和健康脂肪的重要来源，而非碳水化合物的主要食物。