感冒后锻炼好还是静养好

在感冒才有好转的时候，是不建议进行活动的，这是由于如果患者进行运动的话，会加重患者的身体负担，并不利于患者身体的恢复。建议患者以静养为主，好好的卧床休息，每天保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量。在感冒恢复之后，才可以进行适当的活动。平时进行适当的锻炼，可以有效的提高患者的免疫能力，避免出现感冒的现象。