芹菜里面含腰间盘突出需要的维c吗

芹菜里面的确就有一定的腰椎间盘突出疾病患者所需要的维生素C，而在适当补充之后可以帮助改善患者的腰椎间盘突出疾病问题，另外芹菜中的该物质及铁元素含量是比较丰富的，所以可以帮助起到改善骨骼状态的效果，而适当吃一些芹菜还可以帮助补充多种有机酸物质，另外通过适当吃一些青椒以及芒果的方式，也可以帮助补充多种维生素C。