swisse维生素嚼还是吞

如果产品说明没有明确的说明，您也可以参考以下建议：

-维生素B、C和D通常是可以嚼碎后吞下的。

-钙片和镁片等矿物质类维生素则应该整颗吞下，并且最好在饭后服用。

-如果您不确定如何服用特定的维生素，请咨询医生或药剂师的意见。

无论您如何使用，务必遵循产品标签上的指示和建议用量。过量摄入某些维生素可能会对健康造成负面影响。