喝豆浆可以加红糖吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

可以的,喝豆浆时加入适量的红糖可以增加豆浆的甜度和口感。特别是对于一些不太喜欢豆浆原味的人来说,用红糖可以让豆浆更加可口。不过,需要注意的是红糖也含有一定的糖分,如果想要减少糖分摄入,可以选择添加代糖或者少量的蜂蜜等替代品。
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