6个月宝宝可以吃什么辅食食谱

早餐：

-米粉/麦片，加上母乳或配方奶调制成糊状

-燕麦粘稠糊，加水或母乳调制

午餐/晚餐：

-蔬菜泥（例如胡萝卜、南瓜、青豆等），可与米粉混合

-水果泥（例如香蕉、梨子、苹果等）

-鸡肉泥或鱼泥，可与米粉混合

注意事项：

-在添加新的食物之前，务必等待3-5天，观察宝宝是否出现过敏反应。

-辅食应该非常软，避免给宝宝吃太硬或太难嚼的食物。

-在喂宝宝时要保证安全，确保宝宝坐直并盯着你看，避免宝宝突然倒向前面。