蛇果含有哪些营养素

2024-05-07

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武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

蛇果，也称为紫背天葵果或野生苹果，是一种原产于中国的水果。它含有许多营养素，包括纤维素、维生素C、铁、钾、蛋白质、天然蛇果，其具体如下：

1.纤维素：有助于促进消化系统健康和预防便秘。

2.维生素C：有助于增强免疫力和保护细胞免受自由基损伤。

3.铁：有助于血液循环和氧气输送到身体各部分。

4.钾：有助于控制血压和心脏健康。

5.蛋白质：有助于维持肌肉和组织的健康。

6.天然果糖：提供能量以及满足人体对甜味的需求。

此外，蛇果还含有其他微量元素和抗氧化剂，可以帮助预防疾病并促进整体健康。