晚上吃了维生素B更兴奋吗

2024-07-11

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

晚上服用维生素B复合体通常不会导致兴奋或影响睡眠。维生素B群主要功能是帮助身体将食物转换成能量,维持神经系统健康。维生素B12可能与能量代谢有关,但没有充分证据表明会直接导致兴奋或烦躁。

不同人对维生素的反应可能有差异,如果发现晚上服用维生素B群后感觉更加清醒,可能需要调整服用时间,或咨询医生的意见。

相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

晚上吃了维生素B更兴奋吗