加强锻炼可以防治骨质疏松症吗

加强锻炼可以防治骨质疏松症，在青少年期运动能增加骨骼血液循环，改善骨密度，使骨量增加，适当运动可使青少年期有较好基础的骨密度，青少年期运动好且其骨密度峰值高，年老后发生骨质疏松的状况会变得较慢一些，就像骨密度银行里存了较多钱，以后用的时间就较长，年老后如已发生骨质疏松，此时运动仍然是非常重要的治疗方式。