老年人全身疼痛怎么办

老年人出现全身疼痛的症状，最常见的是骨质疏松，因为身体骨量减少出现的一种疼痛，常见的表现为胸腰椎骨质疏松导致的胸背部疼痛，而且彤彤的比较剧烈，稍微活动就会出现疼痛加重，还会影响到胸部，臀部甚至腹部，建议在日常生活中避免辛辣刺激的饮食，多吃一些含钙量较高的食物，如猪骨头汤，多参加一些户外运动，适当的运动，多晒太阳有助于缓解症状。