熬夜猝死的前兆是什么呢?

2021-09-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

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宁夏医科大学总医院 普通内科

一般熬夜促使前兆,包括眩晕,耳鸣,头痛,记忆力减退,性能力下降,胸闷脱发,心跳异常,肢体麻木疲劳感,建议平时要注意休息,避免劳累和熬夜,保证充足的睡眠,另外熬夜的工作者应该补充蛋白质,另外适当加强体育锻炼,提高身体里的抵抗力以及抗病能力,平时可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜,补充身体所需的维生素和矿物质。
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