β-胡萝卜素对视力有什么作用

β胡萝卜素对眼睛的发育具有很好的作用，因为胡萝卜素可以在体内合成维生素a，胡萝卜素不仅可以促进眼睛部位的发育，而且还可以防止夜盲症的产生，胡萝卜素除了对眼睛有好处之外，对胃肠的蠕动功能也具有一定的促进作用，长期便秘的人群可以适当的摄入一些胡萝卜素促进胃肠的蠕动，改善便秘的情况，另外胡萝卜素对于促进新陈细胞的代谢具有很好的作用。