女性宫寒月经期吃什么食物好

女性宫寒，在月经来时可以吃一些鹿角胶阿胶，一些补血的食物，也可以吃一些大枣花生核桃，另外也可以喝一些红糖水平时的时候也可以吃一些当归生姜羊肉汤来进行调理，出现宫寒的时候，月经期间要加强饮食调理，不要吃一些寒凉的食物，特别是在冰箱里取出的食物，建议不要吃，在这期间要注意休息，避免劳累和熬夜，也要注意防寒保暖，避免着凉。