八种食物降血糖

降血糖的食物可以选择银耳，因为银耳是养滋阴胃的功能，其热量比较少，银耳中含有的银耳多糖，能够让胰岛素在体内的影响时间变长，所以经常吃能够有效的环节血糖上升的情况，通降血糖的效果也是非常好的，洋葱的味道有些辣，主要是它还有类似胰岛素因子的物质，这样对于血糖高的人有很好的作用，降血糖的食物还有很多，比如山药，韭菜，肉桂，秋葵，黄鳝，番石榴，这些食物都能给患者降血糖带来很好的效果。