半个苹果的热量

1.平均一个中等大小的苹果（重约182克）含有约95千卡热量。

2.半个中等大小的苹果重量约为91克，对应的热量约为47.5千卡。

3.不同品种苹果的糖分含量略有差异，但对于大多数苹果而言，半个苹果所含热量不会超过55千卡。

摄入这种水果的同时还能提供丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于维护健康。