家庭自测的血压值低压在85-90之间是否正常

1.正常的成人舒张压通常应低于80mmHg。根据国际高血压指南，舒张压在80-89mmHg属于高正常范围，而90mmHg及以上则可被视为高血压。

2.舒张压持续在85-89mmHg之间可能增加心血管疾病的风险，因此需要定期监测和评估。

3.如舒张压多次测量结果显示接近或超过90mmHg，则建议咨询专业医疗人员，以确定是否需要进一步干预。

保持健康的生活方式，如减少盐分摄入、增加体力活动、控制体重和管理压力，可以帮助维持健康的血压水平。