湿气重吃啥药

1.茯苓：可利水渗湿、健脾消食，常用于治疗体内湿气重引起的浮肿、食欲不振等症状。

2.泽泻：具有利水渗湿、通便排毒的功效，适用于湿热内盛、水湿泛滥引起的腹泻、小便不利等情况。

3.荷叶：可以清热利湿，通经活血，常用于治疗湿热引起的皮肤瘙痒等症状。

4.木香：能够祛湿化痰，解除胸闷、咳嗽等湿气重的症状。

请注意，以上药材需要根据自身情况和医生的建议进行使用。在服用中药之前，请咨询专业医生。另外，良好的饮食习惯也可以帮助改善湿气重。建议避免油腻、辛辣、冷饮等食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。