什么补气血

患者如果想要补气血的话，那么一定要注意气血不足的表现都有什么，一般来说气血不足的表现就是出现气短乏力，胸闷心悸等不良的一些症状，在这种情况下是需要进行补气血的，可以吃一些补气血的食物，比如说黑芝麻，木耳，银耳，赤小豆，乌梅等等，一般来说都是能够达到非常好的效果的，而且要注意适当的进行一些活动，也可以适当吃阿胶糕，都是能够达到非常好的效果。