便秘的产妇吃哪些菜对身体好

便秘的患者可以吃一些富含纤维素和维生素的蔬菜是比较好的，比如可以吃一些油菜，娃娃菜，空心菜，菠菜，芹菜，韭菜，木耳，小白菜，另外也可以吃一些新鲜的水果，可以吃一些火龙果，苹果，香蕉，这些绿色新鲜水果的蔬菜，有润肠通便的作用，缓解便秘的症状，便秘的患者也可以喝一些小米粥大米粥，有助于润肠通便，不要吃些辛辣刺激的食物。