有癫痫症状的人吃什么比较好

癫痫饮食多吃富有营养，易于消化的食物，可以吃面食，豆类，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，多食用豆类，新鲜蔬菜，乳制品，富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数，癫痫病人增加镁的摄入量，癫痫会缺乏镁，要长期药物治疗的病人，易引起骨质疏松，平时可以适当的去户外晒晒太阳，有助于补钙和钙的吸收，平时要调节好心情，不能着急上火。