血糖6.25高吗?饮食上怎么控制?

2020-08-27

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

空腹血糖6.25稍微有点偏高,可以通过控制饮食和运动的方法控制血糖,注意不要吃糖分含量高的食物,主食以粗粮和米类食物为主,要注意定期复查,合理地安排好饮食,平时要多注意休息,不能剧烈运动,要保证睡眠充足,平时要保持乐观积极的心态,不要有太大心理压力,平时可以适当的锻炼,提高身体免疫力,平时生活,饮食都要有规律。
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