人到多大年龄仍有可能长高
2025-01-27
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沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
大多数人在青春期结束后骨骺闭合,通常在17至21岁之间,身高增长会停止。然而一些因素可能影响这一过程。
1.青春期之前:儿童时期是身高增长的主要阶段。此时,生长激素和甲状腺激素促使骨骼快速增长。在10至14岁之间,女孩通常会经历生长高峰,而男孩则是在12至16岁之间。
2.骨骺闭合:骨骺是长骨末端的软骨区,在青春期末期逐渐变成骨,由此身高增长停止。这一过程通常在女性17至19岁、男性18至21岁完成。一般情况下,人们在22岁以后不再自然长高。
3.遗传和营养:虽然基因是决定最终身高的主要因素,但良好的营养、睡眠和健康的生活方式也能对身高产生影响。如果青春期前的营养不足,可能导致成年后身材矮小。
4.疾病和健康状况:某些健康状况如垂体功能亢进、性早熟等以及某些治疗方法,如使用生长激素,可能会影响生长板的闭合时间,从而影响身高增长。
绝大多数人在22岁左右骨骺完全闭合,此后自然而然的生长基本停止。任何想要通过外部手段刺激长高的方法,需经过医生评估与指导。
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