脚抽筋是什么原因引起的应该吃什么好

出现脚抽筋的情况，主要考虑就是局部肌肉过度的疲劳锻炼导致出现的异常情况考虑可能是运动量过大的原因，目前主要就是注意适当的进行休息，避免走路时间过久不要进行剧烈的运动，可以进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理治疗。另一方面也考虑是有缺钙的情况，可以进行化验检查，适当的进行补钙治疗。多吃一些含钙高的食物，例如牛奶、海产品等等，也要注意多晒太阳。