黄豆好消化吗

吃大豆会引起消化不良，因为大豆在消化吸收过程中会产生大量气体，容易引起腹胀。如果患者已经有消化不良或慢性消化道疾病，一定要少吃大豆，或者不吃大豆，有严重肝病、肾病、痛风、消化道溃疡的也要少吃大豆。同时，患有痤疮和青春痘的人也应该少吃大豆，学会搭配。如果大豆和鸡蛋一起吃，可以降低人的胆固醇。和小米一起吃也有利于营养物质的吸收，但不适合和猪蹄排骨一起吃。大豆不要和酸奶一起吃，否则会影响钙的吸收。