脱头发很厉害怎么办

脱头发很厉害是需要通过毛发移植的方法来进行改善的，这个时候一定要明确具体的原因，也可以通过口服药物的方法来进行治疗，在平常的生活当中，一定要调整好自己的心理状态，不能够有太大的精神压力，还应该注意个人的卫生，选择比较适合自己的洗发水，同时注意锻炼身体，尽量多吃一些黑芝，麻核桃或者是补充一些优质蛋白质。