胃老烧心吃什么好

1.面包或饼干：面包或饼干可以中和胃酸，减少胃部不适感。

2.干燕麦片：干燕麦片富含纤维，可以帮助吸收多余的酸和保持胃肠道健康。

3.薄荷茶：薄荷茶可以舒缓消化不良和胃灼热的症状。

4.水果：含有抗氧化剂的水果，如苹果、香蕉和木瓜，可以帮助稳定胃酸并减轻胃部不适感。

5.酸奶：酸奶富含益生菌，可以促进肠道健康，减少胃灼热等问题。

请注意，这些建议仅为参考，如果您的症状严重或持续，请咨询医生。