夜里咳嗽怎么办

1.喝水：保持身体充足的水分可以帮助稀释黏液，并缓解喉咙的刺激感。

2.翻身睡：有时候改变睡姿可以减轻咳嗽。尝试侧卧或使用枕头扶住头部。

3.湿度：保持房间内的湿度可以使空气中的刺激物质得到稀释，从而减轻咳嗽。使用加湿器或者洗个脸，让室内湿度提高。

4.温水漱口：用温水漱口可以缓解喉咙和口腔的干燥和刺激，减轻咳嗽。

5.停止吸烟和避免接触刺激性物质：如烟雾、化学气体等，这些物质会刺激呼吸道并导致咳嗽。

6.如果症状严重或持续时间较长，建议就医。