心率过缓怎么锻炼

心率过缓症状不太严重的人，平时需要适当地进行保健运动，可以使身心舒畅，促进新陈代谢与血液循环，运动要适量，最好是选择散步，瑜伽，打太极，保健操等运动，也可以喝点儿归脾丸或者是宁心宝胶囊，另外要注意不要吃辛辣，油腻，生冷的食物，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，病状要是严重，就要考虑安心脏起搏器进行治疗。