黑茶喝多了有什么坏处

长期饮用黑茶的话会表现出身体瘦弱，黑茶可以有效的降低血脂，去除脂肪，阻碍身体对蛋白质的吸收，这样会影响到身体的骨骼和肌肉，尤其是脂肪的囤积会导致人体变得消瘦。如果黑茶长期饮用的话，会导致营养缺乏出现维生素钙铁营养物质的流失，长时间喝黑茶很容易导致失眠，其中富含的咖啡因，尤其是夜间饮用，会导致中枢神经系统兴奋，难以入睡等。