针灸后多久可以洗澡洗头

针灸后至少两小时后可以洗澡洗头，一般针灸具有活血温经散寒，疏通经络的功效，针灸会造成皮肤细小伤口，如果针灸完后立即洗澡会引起感染的情况发生，也会造成寒湿水气，寻针眼入侵人体的经络脏腑，所以最好针灸后两小时后再洗澡，平时也注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦。