运动出汗少可以燃脂吗

2021-04-26

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

出汗是人体自动调节体温的一种方式,热会刺激汗腺活动,汗腺细胞代谢就会产生汗水。体温过高时,人体的水分会以汗液的形式出现,利用蒸发作用来降温,让体温维持在正常范围内,保证人体正常的生理功能。所以,在气温高的夏天,人体会通过大量出汗来降低体温,预防中暑;在气温低的冬天,出汗较少,挥发的热量也较少,可以防止因体温降低而感到寒冷。
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