儿童一天应该摄入多少蛋白质

儿童生长发育的需要，需要蛋白质较成人多，蛋白质分解也能供给一部分能量，母乳喂养的小儿，每日每千克体重需蛋白质2～2.5克，牛乳喂养的小儿为3～4克，平时要多注意观察儿童的变化，适当的多样儿童晒晒太阳有助于儿童的身心健康，平时要养成儿童良好的生活规律，可以吃一些富含蛋白质高的食物，如鸡蛋，牛奶，豆制品等。