便秘多久能好

便秘一般情况下是根据每个人体质不同，所以好转的时间也是完全不一样的，出现了便秘，在饮食上应该避免暴饮暴食，避免吃热量高的食物，脂肪高的食物，油炸食品以及一些难以消化的食物，可以少食多餐，吃一些容易消化的食物，吃一些粗粮，蔬菜等，这样是利于排便的，便秘比较严重的情况下，应该及时的进行治疗，而且应该养成有规律的排便习惯，这样可以避免一些其他疾病的发生。