空腹正常血糖值是多少

2024-10-20

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沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

空腹正常血糖值通常为3.9至6.1毫摩尔每升（mmol/L）。

1.血糖是指血液中的葡萄糖浓度，人体在一夜未进食后测得的血糖即为空腹血糖。健康人的空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，则可能存在糖尿病的风险，需要进一步检查确认。

2.根据世界卫生组织和美国糖尿病协会的标准，空腹血糖在6.1至6.9mmol/L范围内被认为是糖调节受损状态，俗称"前期糖尿病"。这种情况下，虽然还未达到糖尿病的诊断标准，但已经出现了胰岛素分泌或作用的轻度异常。

3.低于3.9mmol/L的空腹血糖则可能引发低血糖症状，例如头晕、乏力、心悸等。长期的低血糖状态可能对大脑等器官产生不利影响。

保持空腹血糖在正常范围内有助于预防糖尿病及其相关并发症。定期监测血糖水平，保持均衡饮食和适量运动，可以有效管理血糖健康。